8.1 km | 00:44:59 | 05:34/km日期: 2018-06-20 18:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'33" / 05'13" / 05'23" / 05'20" / 05'31" / 05'44" / 06'04" / 05'49" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'56") | 59 / 8059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 218.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'13" | 00:10'46" |
| 3 | 05'23" | 00:16'09" |
| 4 | 05'20" | 00:21'29" |
| 5 | 05'31" | 00:27'00" |
| 6 | 05'44" | 00:32'44" |
| 7 | 06'04" | 00:38'48" |
| 8 | 05'49" | 00:44'37" |
| 8.1 | 06'07" | 00:44'59" |
展開計圈分析
留言 
