6.5 km | 00:40:19 | 06:10/km日期: 2018-07-15 18:03 - 地點: 四腳亭基隆河畔 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'36" / 06'23" / 06'26" / 06'03" / 06'02" / 05'45" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'01") | 533 / 6533 |
6/17端午連假跑步時，我的腳受傷了
醫生診斷是骨膜發炎
告知這是很多跑者會遇到的症狀，無大礙
可以持續跑步沒問題，只是復原需要一點時間
（醫生薯塾實在超懂跑者的心啊！）
於是在休息將近一個月後，7/15，我跨出了第一步
隔了那麼久沒運動，早已有砍掉重練的心理準備
（雖然本來月跑量也沒多少，但至少有規律的跑）
人生難免會遇到歸零的時刻，從頭再來就好
只是可能要隔很久才有機會再拿獎盃上凸台了
現在只能從初學者6分半的速度找回自己腿部肌肉的記憶以及安逸太久的心肺耐力
加上沒有教練在旁指導，家中作息也不允許我想跑就跑
所以短時間內很難恢復之前的狀態...
反正我一開始跑步本來就是為了健康和心情調適
跑得長久比得獎更重要
不管之後的狀況會如何
至少可以永遠說嘴的是：姐第一場半馬就2小時內完成了，哈哈
不過啊...至今有2次跟獎金擦身而過的機會
都是只要再超越一個人就有錢可領
如果可以的話，還是希望有天能解鎖這個成就啦...
哈哈哈
7月累積里程 :
17.88 km 
Brooks PureFlow5 累積 :
469.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'23" | 00:12'59" |
| 3 | 06'26" | 00:19'25" |
| 4 | 06'03" | 00:25'28" |
| 5 | 06'02" | 00:31'30" |
| 6 | 05'45" | 00:37'15" |
| 6.5 | 05'46" | 00:40'20" |
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