劉美玉 2018/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉美玉桃園
ID 374700

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4.0 km | 00:28:19 | 07:02/km

日期: 2018-06-20 19:23 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'14" / 05'38" / 05'38" / 06'23" / 65'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'11" (+03'44")

1005 / 1005

2

06'12"

(15'26")

05'27"

1137 / 2142

3

05'51"

(21'17")

05'50" (+00'23")

1002 / 3145

4

06'44"

(28'01")

06'35" (+01'08")

1022 / 4167

6月累積里程 : 57.71 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	05'38"	00:14'52"
3	05'38"	00:20'30"
4	06'23"	00:26'53"
4.0	62'30"	00:28'08"

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