4.8 km | 00:24:21 | 05:05/km日期: 2018-06-20 20:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'29" / 06'34" / 06'47" / 06'18" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'12") | 936 / 936 |
| 2 | | 01:02'34" (+57'38") | 0 / 937 |
| 3 | | 05'10" (+00'14") | 937 / 1874 |
| 4 | | 05'02" (+00'06") | 976 / 2850 |
| 5 | | 05'08" (+00'12") | 954 / 3804 |
| 6 | | 04'56" | 969 / 4774 |
| 7 | | 02'32" | 5 / 4779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 158.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'34" | 00:13'03" |
| 3 | 06'47" | 00:19'50" |
| 4 | 06'18" | 00:26'08" |
| 4.8 | 04'56" | 00:29'59" |
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