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毅哥
台中
ID 270219
168 位追隨者
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毅哥
3.0 km
|
00:20:30
|
06:47/km
日期:
2018-06-22 15:21
-
卡路里:
190 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
94%
-
PM2.5:
良好(16)
Pace: 07'15" / 06'07" / 06'42" / 21'40" /
台中
毅
哥
·
留言
基本訓練
--
小跑一下
6月累積里程 :
100.84 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
Davis Lai(賴仁傑)
,
劉清泉
和其他
48
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
吳晉賢
阿毅:午安!運動愉快!
2018-06-22 16:32 ·
林錦宏
下午好運動愉快
2018-06-22 17:08 ·
Maggie Huang
毅哥:下午好,小週末運動舒心愉快哦!
2018-06-22 17:30 ·
1
個人推
陳益模
晚安~小週末運動愉快。
2018-06-22 17:53 ·
1
個人推
Ming Yeh
運動愉快。
2018-06-22 19:45 ·
1
個人推
劉宸榮
讚喔!
2018-06-22 20:45 ·
1
個人推
黃宏仲
毅哥晚安!
運動快樂。
2018-06-22 20:49 ·
1
個人推
吉哥
加油
2018-06-22 21:34 ·
1
個人推
Pasino
晚安,運動愉快.
2018-06-22 21:40 ·
1
個人推
Maggie Huang
哈哈!毅哥,沒關係!外表年輕就好啦!
祝小週末夜舒心愉悅哦!^^
2018-06-22 21:42 ·
1
個人推
Sam Wang
毅哥 晚安,運動愉快
2018-06-23 02:04 ·
1
個人推
阿平
濕身愉快
2018-06-23 10:29 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'15"
00:07'15"
2
06'07"
00:13'22"
3
06'42"
00:20'04"
3.0
22'14"
00:20'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
1.6 km
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00:23:42
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14:58/km
台中阿森
回應了 王文男的 訓練日誌 : "早"
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "長距愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:28
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:05
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:58
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:44
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05:06/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "換"
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "跑步沒揪"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
16.2 km
|
01:43:00
|
06:21/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 劉家榮的 訓練日誌 : "這變態的傢伙。😅"
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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02:46:26
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07:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
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00:28:38
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10:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
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00:29:44
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12:48/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.9 km
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00:25:12
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06:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
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00:12:37
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08:30/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:36:44
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08:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
26.0 km
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02:44:44
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06:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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00:47:01
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05:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:42
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:30:51
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15:24/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "騎行愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:48
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:36
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04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:49:34
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
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05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
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02:45:56
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06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:43:55
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09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
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02:09:38
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08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:11:00
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05:27/km
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