Harry 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Harry 新北市
ID 3411

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5.3 km | 00:28:38 | 05:24/km

日期: 2018-06-24 06:09 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'04" / 05'22" / 05'31" / 05'28" / 05'31" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'03"

1000 / 1000

2

05'17"

(10'21")

05'17" (+00'14")

997 / 1998

3

05'36"

(15'57")

05'31" (+00'28")

1013 / 3011

4

05'28"

(21'25")

05'29" (+00'26")

995 / 4007

5

05'31"

(26'56")

05'29" (+00'26")

1004 / 5011

6

01'32"

(28'28")

05'26" (+00'23")

281 / 5293

6月累積里程 : 25.79 km

ASICS FF Blast 累積 : 557.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'22"	00:10'26"
3	05'31"	00:15'57"
4	05'28"	00:21'25"
5	05'31"	00:26'56"
5.3	05'17"	00:28'28"

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