7.0 km | 01:00:59 | 08:43/km日期: 2018-06-23 23:51 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 10530 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'38" / 06'50" / 09'03" / 07'38" / 10'41" / 11'52" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 2000 | 182 / 80 |
| 3 | | 09'02" (+02'24") | 1000 / 3001 | 180 / 61 |
| 4 | | 07'38" (+01'00") | 1000 / 4001 | 175 / 74 |
| 5 | | 10'39" (+04'01") | 1008 / 5009 | 156 / 59 |
| 6 | | 11'46" (+05'08") | 1001 / 6011 | 159 / 53 |
| 7 | | 08'22" (+01'44") | 986 / 6998 | 188 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
129.16 km 
母子鱷魚 Y拖2代 累積 :
106.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'50" | 00:13'28" |
| 3 | 09'03" | 00:22'31" |
| 4 | 07'38" | 00:30'09" |
| 5 | 10'41" | 00:40'50" |
| 6 | 11'52" | 00:52'42" |
| 7.0 | 08'23" | 01:00'59" |
展開計圈分析
留言 
