zzz 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

zzz 香港
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6.1 km | 00:43:25 | 07:04/km

日期: 2018-06-24 18:17 - 總爬升: 111 m - 地點: Ty - 天氣: 陰 - 平均心率: 144 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 07'11" / 06'53" / 06'47" / 07'33" / 07'05" / 06'54" / 07'46" /

要正式退役了，幾乎無左成個踭

6月累積里程 : 189.61 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 1308.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Lee 和花仔說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'53"	00:14'04"
3	06'47"	00:20'51"
4	07'33"	00:28'24"
5	07'05"	00:35'29"
6	06'54"	00:42'23"
6.1	07'44"	00:43'25"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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