12.7 km | 01:12:48 | 05:43/km日期: 2018-06-23 16:51 - 地點: 在最美麗的沙灘-澎湖山水 - 天氣: 晴天-熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 13132 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'49" / 05'28" / 05'17" / 05'13" / 05'43" / 05'45" / 05'13" / 05'50" / 05'53" / 05'47" / 05'53" / 06'24" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'37") | 1009 / 1009 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'22" (+00'10") | 1007 / 2016 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'15" (+00'03") | 1006 / 3022 | 182 / 104 |
| 4 | | 05'12" | 1001 / 4023 | 182 / 104 |
| 5 | | 05'41" (+00'29") | 1003 / 5027 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 6027 | 180 / 96 |
| 7 | | 05'14" (+00'02") | 1005 / 7032 | 183 / 104 |
| 8 | | 05'48" (+00'36") | 1004 / 8036 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'49" (+00'37") | 1008 / 9045 | 180 / 95 |
| 10 | | 05'46" (+00'34") | 1002 / 10047 | 179 / 96 |
| 11 | | 05'51" (+00'39") | 1005 / 11053 | 179 / 95 |
| 12 | | 06'21" (+01'09") | 1006 / 12059 | 181 / 86 |
| 13 | | 06'14" (+01'02") | 717 / 12777 | 177 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
117.96 km 
母子鱷魚夾腳拖鞋 41/42 累積 :
2470.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'28" | 00:11'17" |
| 3 | 05'17" | 00:16'34" |
| 4 | 05'13" | 00:21'47" |
| 5 | 05'43" | 00:27'30" |
| 6 | 05'45" | 00:33'15" |
| 7 | 05'13" | 00:38'28" |
| 8 | 05'50" | 00:44'18" |
| 9 | 05'53" | 00:50'11" |
| 10 | 05'47" | 00:55'58" |
| 11 | 05'53" | 01:01'51" |
| 12 | 06'24" | 01:08'15" |
| 12.7 | 06'20" | 01:12'48" |
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