江江江江 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

江江江江高雄
ID 49956

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17.7 km | 02:05:46 | 07:05/km

日期: 2014-02-23 06:13 - 卡路里: 1037 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91%

Pace: 07'40" / 06'56" / 07'56" / 07'36" / 07'28" / 07'32" / 09'13" / 05'08" / 05'28" / 05'28" / 05'16" / 04'52" / 21'53" / 05'16" / 04'28" / 05'24" / 04'52" / 04'33" /

2月累積里程 : 197.27 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 1398.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

PaulSun, 張癸源和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'56"	00:14'36"
3	07'56"	00:22'32"
4	07'36"	00:30'08"
5	07'28"	00:37'36"
6	07'32"	00:45'08"
7	09'13"	00:54'21"
8	05'08"	00:59'29"
9	05'28"	01:04'57"
10	05'28"	01:10'25"
11	05'16"	01:15'41"
12	04'52"	01:20'33"
13	21'53"	01:42'26"
14	05'16"	01:47'42"
15	04'28"	01:52'10"
16	05'24"	01:57'34"
17	04'52"	02:02'26"
17.7	04'33"	02:05'46"

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