楊綉勤 2018/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊綉勤台中
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5.6 km | 00:45:44 | 08:06/km

日期: 2018-06-27 17:47 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'21" / 10'10" / 08'08" / 06'06" / 06'34" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'25"

938 / 938

2

11'29"

(17'31")

07'56" (+01'31")

1446 / 2385

3

08'08"

(25'39")

09'03" (+02'38")

897 / 3283

4

06'06"

(31'45")

07'35" (+01'10")

804 / 4087

5

06'34"

(38'19")

07'10" (+00'45")

914 / 5001

6

05'32"

(43'51")

08'42" (+02'17")

634 / 5636

6月累積里程 : 67.03 km

母子鱷魚Y拖第一代白色 N30 累積 : 1101.5 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

於菌頡, はてさて和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	10'10"	00:17'31"
3	08'08"	00:25'39"
4	06'06"	00:31'45"
5	06'34"	00:38'19"
5.6	08'38"	00:43'51"

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