簡莛 (Ting Chien) 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

簡莛 (Ting Chien) 宜蘭
ID 32742

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簡莛 (Ting Chien)

10.0 km | 01:04:43 | 06:28/km

日期: 2014-01-23 17:28 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 50%

Pace: 06'10" / 06'20" / 06'41" / 06'20" / 06'19" / 06'40" / 06'21" / 06'30" / 06'19" / 06'01" / 258'20" /

1月累積里程 : 150.14 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'20"	00:12'30"
3	06'41"	00:19'11"
4	06'20"	00:25'31"
5	06'19"	00:31'50"
6	06'40"	00:38'30"
7	06'21"	00:44'51"
8	06'30"	00:51'21"
9	06'19"	00:57'40"
10	06'01"	01:03'41"
10.1	07'03"	01:04'43"

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