Jane Lu 2014/02/28 訓練日誌

Jane Lu 彰化
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Jane Lu

11.1 km | 01:12:26 | 06:32/km

日期: 2014-02-28 07:04 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 06'55" / 06'21" / 06'09" / 06'20" / 06'19" / 06'08" / 07'47" / 07'13" / 06'14" / 06'37" / 06'23" / 03'20" /

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Jane Lu

今天收到櫻花馬的橘色衣保袋了～

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基本訓練

2014.2.28：

2月的最後一天，
今天和桂同學一起跑跑！
半路時還遇到學校老師幫我們加油～

2月累積里程 : 193.01 km

NIKE FREE 5.0 紫紅色累積 : 1507.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan, 樓小宏和其他 97 人說推

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Jane Lu To 小P大：有機會在馬場上遇見時，再一起跑囉！

To evenhigh大：是啊，早起的鳥兒有蟲吃！！會有好收獲的～

To 桂同學：你這個「名人」坑，推太大了喔>"< 其實今天跟跑，追你的步伐，追得挺累的，你的步伐大我太多了～

To琮瑋大：謝謝你^^

To 大俠：午安。大俠許久未來留言，怎麼一留是推這麼大的一個坑給我～111，222，333～哈哈
希望大俠的腳痛問題，快快恢復！！加油加油

To 亦真大：謝謝亦真大～只要我不偷懶和多些耐心，我就會LSD一下。

2014-02-28 13:10 ·

3 個人推

shih Wei Liau 強/櫻花馬強者

2014-03-01 09:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'21"	00:13'16"
3	06'09"	00:19'25"
4	06'20"	00:25'45"
5	06'19"	00:32'04"
6	06'08"	00:38'12"
7	07'47"	00:45'59"
8	07'13"	00:53'12"
9	06'14"	00:59'26"
10	06'37"	01:06'03"
11	06'23"	01:12'26"
11.1	03'43"	01:12'42"