Richie Yeh 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Richie Yeh 新竹
ID 55709

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6.9 km | 00:37:13 | 05:24/km

日期: 2014-02-27 16:58 - 地點: 河邊 - 天氣: 風大 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 05'43" / 05'21" / 05'11" / 05'14" / 05'19" / 05'28" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'32")

1000 / 1000

2

05'20"

(11'03")

05'20" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'11"

(16'15")

05'11"

1000 / 3000

4

05'13"

(21'29")

05'13" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'18"

(26'48")

05'18" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

輕鬆跑

2月累積里程 : 164.65 km

MIZUNO Wave Sayonara 8KN-31402 累積 : 862.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

雁雁, Sean 和其他 23 人說推

·

Nico 讚

2014-02-28 11:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	05'11"	00:16'15"
4	05'14"	00:21'29"
5	05'19"	00:26'48"
6	05'28"	00:32'16"
6.9	05'24"	00:37'03"

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