楊綉勤 2018/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊綉勤台中
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5.5 km | 00:41:42 | 07:30/km

日期: 2018-06-28 17:26 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'02" / 07'19" / 06'55" / 07'01" / 07'34" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'59" (+00'05")

991 / 991

2

07'18"

(14'14")

07'18" (+00'24")

997 / 1989

3

06'56"

(21'10")

06'54"

1004 / 2993

4

07'07"

(28'17")

07'04" (+00'10")

1006 / 4000

5

07'34"

(35'51")

07'28" (+00'34")

1011 / 5012

6

03'59"

(39'50")

07'22" (+00'28")

540 / 5552

6月累積里程 : 67.03 km

母子鱷魚Y拖第一代白色 N30 累積 : 1101.5 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

於菌頡, 吳俊彥和其他 3 人說推

·

♉ Syncs Wang 😄

2018-06-28 18:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'19"	00:14'21"
3	06'55"	00:21'16"
4	07'01"	00:28'17"
5	07'34"	00:35'51"
5.5	07'14"	00:39'50"

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