Equilibria 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Equilibria 台北市
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6.1 km | 00:39:02 | 06:20/km

日期: 2014-02-28 14:56 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 06'22" / 06'35" / 06'21" / 06'18" / 06'16" / 06'15" / 06'14" /

萬金石前暖身....

2月累積里程 : 66.88 km

Adidas boston4 累積 : 383.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 何國寶Eddie 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'35"	00:12'57"
3	06'21"	00:19'18"
4	06'18"	00:25'36"
5	06'16"	00:31'52"
6	06'15"	00:38'07"
6.1	06'11"	00:39'02"

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成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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