蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/06/30 訓練日誌

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

11.9 km | 01:56:54 | 09:50/km

日期: 2018-06-30 16:20 - 總爬升: 200 m - 地點: 18尖山高峰植物園 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'04" / 07'09" / 07'25" / 11'08" / 13'19" / 13'55" / 10'08" / 12'02" / 13'39" / 07'58" / 06'18" / 07'58" /

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山徑

6月累積里程 : 123.66 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'09"	00:14'13"
3	07'25"	00:21'38"
4	11'08"	00:32'46"
5	13'19"	00:46'05"
6	13'55"	01:00'00"
7	10'08"	01:10'08"
8	12'02"	01:22'10"
9	13'39"	01:35'49"
10	07'58"	01:43'47"
11	06'18"	01:50'05"
11.9	07'59"	01:57'01"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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