5.3 km | 00:31:08 | 05:52/km日期: 2018-06-30 05:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'02" / 05'13" / 03'20" / 05'23" / 07'09" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+03'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'58" (+10'39") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'13" | 00:11'15" |
| 3 | 03'20" | 00:14'35" |
| 4 | 05'23" | 00:19'58" |
| 5 | 07'09" | 00:27'07" |
| 5.3 | 13'59" | 00:31'21" |
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