8.9 km | 02:04:21 | 13:54/km日期: 2018-07-25 07:29 - 總爬升: 501 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 26938 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 33 cm
Pace: 13'29" / 14'29" / 12'48" / 12'36" / 14'52" / 13'58" / 14'17" / 13'35" / 13'09" / 01'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'27" (+00'52") | 1003 / 1003 | 216 / 34 |
| 2 | | 14'49" (+02'14") | 1008 / 2011 | 208 / 32 |
| 3 | | 12'35" | 1007 / 3018 | 231 / 34 |
| 4 | | 12'40" (+00'05") | 1001 / 4019 | 223 / 35 |
| 5 | | 15'05" (+02'30") | 1002 / 5022 | 205 / 32 |
| 6 | | 14'02" (+01'27") | 1004 / 6027 | 213 / 33 |
| 7 | | 14'46" (+02'11") | 1000 / 7028 | 202 / 33 |
| 8 | | 13'32" (+00'57") | 1001 / 8029 | 228 / 32 |
| 9 | | 13'44" (+01'09") | 942 / 8972 | 225 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.98 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 14'29" | 00:27'58" |
| 3 | 12'48" | 00:40'46" |
| 4 | 12'36" | 00:53'22" |
| 5 | 14'52" | 01:08'14" |
| 6 | 13'58" | 01:22'12" |
| 7 | 14'17" | 01:36'29" |
| 8 | 13'35" | 01:50'04" |
| 9 | 13'09" | 02:03'13" |
| 8.9 | -19'-50" | 02:04'21" |
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