6.0 km | 00:41:51 | 06:57/km日期: 2018-07-04 19:18 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'04" / 07'43" / 07'03" / 07'02" / 09'55" / 09'02" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'43" | 00:13'47" |
| 3 | 07'03" | 00:20'50" |
| 4 | 07'02" | 00:27'52" |
| 5 | 09'55" | 00:37'47" |
| 6 | 09'02" | 00:46'49" |
| 6.0 | 06'01" | 00:46'55" |
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