4.5 km | 00:30:40 | 06:45/km日期: 2018-07-09 12:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 56%
Pace: 06'25" / 06'35" / 06'42" / 07'04" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'56") | 532 / 4532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.98 km 
母子鱷魚 三代-藍色(39) 累積 :
398.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'35" | 00:13'00" |
| 3 | 06'42" | 00:19'42" |
| 4 | 07'04" | 00:26'46" |
| 4.5 | 07'19" | 00:30'40" |
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