淘氣男孩 2018/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

淘氣男孩基隆
ID 271974

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5.4 km | 00:34:14 | 06:22/km

日期: 2018-07-05 23:40 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'06" / 06'18" / 06'08" / 06'35" / 08'10" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06"

1000 / 1000

2

06'17"

(12'24")

06'17" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'07"

(18'31")

06'07" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'35"

(25'07")

06'35" (+00'29")

1000 / 4000

5

06'50"

(31'57")

06'50" (+00'44")

1000 / 5000

6

02'16"

(34'14")

06'05"

373 / 5373

7月累積里程 : 64.11 km

TCX 上傳 | 6 years ago

淘氣男孩, ChiangYu🆕♾ 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'18"	00:12'24"
3	06'08"	00:18'32"
4	06'35"	00:25'07"
5	08'10"	00:33'17"
5.4	06'03"	00:35'33"

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