5.0 km | 00:38:03 | 07:35/km日期: 2018-07-12 18:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'51" / 06'51" / 08'28" / 09'13" / 07'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+03'42") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.06 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
356.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 06'51" | 00:10'42" |
| 3 | 08'28" | 00:19'10" |
| 4 | 09'13" | 00:28'23" |
| 5 | 07'17" | 00:35'40" |
| 5.0 | 09'31" | 00:35'46" |
留言 
