張韶祐 2018/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
ID 140915

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1.1 km | 00:30:01 | 28:14/km

日期: 2018-07-10 13:50 - 卡路里: 49 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 17'53" / 193'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'02"

(18'02")

18'02"

1000 / 1000

2

11'58"

(30'01")

03:10'19" (+52'17")

62 / 1062

7月累積里程 : 90.32 km

ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑累積 : 2083.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

於菌頡, 楊崇德Yang,Chung-Te 和其他 13 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快
颱風天注意安全哦

2018-07-10 20:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'53"	00:17'53"
1.1	190'27"	00:29'52"

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