11.1 km | 01:10:01 | 06:18/km日期: 2018-07-10 18:26 - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'33" / 06'32" / 06'26" / 06'28" / 06'24" / 06'22" / 06'24" / 06'12" / 05'47" / 05'58" / 05'50" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'38" (+00'52") | 107 / 11107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
173.61 km 
asics 虎走5代 累積 :
1065.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'32" | 00:13'05" |
| 3 | 06'26" | 00:19'31" |
| 4 | 06'28" | 00:25'59" |
| 5 | 06'24" | 00:32'23" |
| 6 | 06'22" | 00:38'45" |
| 7 | 06'24" | 00:45'09" |
| 8 | 06'12" | 00:51'21" |
| 9 | 05'47" | 00:57'08" |
| 10 | 05'58" | 01:03'06" |
| 11 | 05'50" | 01:08'56" |
| 11.1 | 06'38" | 01:09'39" |
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