陳宏吉 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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25.5 km | 02:33:14 | 05:59/km

日期: 2014-01-05 15:33 - 總爬升: 261 m - 地點: 鰲峰山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1379 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 29%

Pace: 05'54" / 05'40" / 06'12" / 06'14" / 06'16" / 06'09" / 06'28" / 05'31" / 06'26" / 05'37" / 05'30" / 05'15" / 05'14" / 05'04" / 07'05" / 05'32" / 05'28" / 05'47" / 06'12" / 06'36" / 08'21" / 05'23" / 05'41" / 05'54" / 05'54" / 07'07" /

當爸爸前偷閒活動一下

1月累積里程 : 41.08 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 996.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

卓一方, 卓志峰和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'40"	00:11'34"
3	06'12"	00:17'46"
4	06'14"	00:24'00"
5	06'16"	00:30'16"
6	06'09"	00:36'25"
7	06'28"	00:42'53"
8	05'31"	00:48'24"
9	06'26"	00:54'50"
10	05'37"	01:00'27"
11	05'30"	01:05'57"
12	05'15"	01:11'12"
13	05'14"	01:16'26"
14	05'04"	01:21'30"
15	07'05"	01:28'35"
16	05'32"	01:34'07"
17	05'28"	01:39'35"
18	05'47"	01:45'22"
19	06'12"	01:51'34"
20	06'36"	01:58'10"
21	08'21"	02:06'31"
22	05'23"	02:11'54"
23	05'41"	02:17'35"
24	05'54"	02:23'29"
25	05'54"	02:29'23"
25.5	07'07"	02:33'14"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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