3.0 km | 00:17:16 | 05:42/km日期: 2018-07-04 17:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 3040 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'57" / 05'32" / 05'39" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 1000 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'30" | 1004 / 2005 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1004 / 3010 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'05" | 22 / 3033 | 171 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'32" | 00:11'29" |
| 3 | 05'39" | 00:17'08" |
| 3.0 | 05'49" | 00:17'16" |
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