陳姿婷 2018/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳姿婷高雄
ID 251084

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6.4 km | 00:49:15 | 07:41/km

日期: 2018-07-21 20:04 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'35" / 08'00" / 07'38" / 08'24" / 07'24" / 06'33" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'33" (+01'58")

990 / 990

2

08'07"

(16'35")

07'59" (+01'24")

1014 / 2004

3

07'38"

(24'13")

07'38" (+01'03")

998 / 3002

4

08'32"

(32'45")

08'25" (+01'50")

1012 / 4015

5

07'16"

(40'01")

07'16" (+00'41")

998 / 5013

展開計圈分析

7月累積里程 : 48.32 km

On Cloudster 騰雲系列莓紅女款女9 累積 : 632.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

Allen Tung, 楊淑惠和其他 9 人說推

·

姜宗文早安！

2018-07-22 06:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'00"	00:16'35"
3	07'38"	00:24'13"
4	08'24"	00:32'37"
5	07'24"	00:40'01"
6	06'33"	00:46'34"
6.4	05'42"	00:48'51"

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