陳清輝 2018/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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5.6 km | 01:08:52 | 12:19/km

日期: 2018-07-09 05:14 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'19" / 12'05" / 11'56" / 11'37" / 12'31" / 14'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:08'37"

(01:08'37")

12'12"

5616 / 5616

7月累積里程 : 182.44 km

母子鱷魚第四代舒壓Y拖累積 : 366.7 km

XT 上傳 | 6 years ago

裁, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	12'05"	00:24'24"
3	11'56"	00:36'20"
4	11'37"	00:47'57"
5	12'31"	01:00'28"
5.6	14'20"	01:08'52"

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