發哥 2018/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

發哥桃園
ID 5209

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16.9 km | 01:50:05 | 06:31/km

日期: 2018-07-06 17:04 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 949 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 07'44" / 05'55" / 06'10" / 06'36" / 05'12" / 05'28" / 05'34" / 05'27" / 07'53" / 07'12" / 07'15" / 07'03" / 11'07" / 05'14" / 05'50" / 05'40" / 05'29" /

7月累積里程 : 256.94 km

Epson 上傳 | 6 years ago

胡正賢(新竹瘋), Anna Tsai 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	05'55"	00:13'39"
3	06'10"	00:19'49"
4	06'36"	00:26'25"
5	05'12"	00:31'37"
6	05'28"	00:37'05"
7	05'34"	00:42'39"
8	05'27"	00:48'06"
9	07'53"	00:55'59"
10	07'12"	01:03'11"
11	07'15"	01:10'26"
12	07'03"	01:17'29"
13	11'07"	01:28'36"
14	05'14"	01:33'50"
15	05'50"	01:39'40"
16	05'40"	01:45'20"
16.9	05'29"	01:50'05"

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