8.8 km | 01:00:51 | 06:53/km日期: 2018-07-08 17:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'17" / 06'52" / 07'03" / 06'34" / 06'47" / 07'18" / 06'55" / 06'43" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'38") | 998 / 998 |
2 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 1999 |
3 | | 07'02" (+00'24") | 999 / 2999 |
4 | | 06'38" | 998 / 3997 |
5 | | 06'41" (+00'03") | 999 / 4997 |
6 | | 07'19" (+00'41") | 1001 / 5998 |
7 | | 06'52" (+00'14") | 998 / 6997 |
8 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 7998 |
9 | | 06'35" | 825 / 8824 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 142.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'52" | 00:14'09" |
3 | 07'03" | 00:21'12" |
4 | 06'34" | 00:27'46" |
5 | 06'47" | 00:34'33" |
6 | 07'18" | 00:41'51" |
7 | 06'55" | 00:48'46" |
8 | 06'43" | 00:55'29" |
8.8 | 06'34" | 01:00'54" |