陳清輝 2018/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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4.8 km | 01:02:14 | 12:54/km

日期: 2018-07-10 04:56 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'25" / 14'04" / 12'25" / 14'03" / 12'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:01'56"

(01:01'56")

12'48"

4834 / 4834

7月累積里程 : 182.44 km

母子鱷魚第四代舒壓Y拖累積 : 366.7 km

XT 上傳 | 6 years ago

裁, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	14'04"	00:25'29"
3	12'25"	00:37'54"
4	14'03"	00:51'57"
4.8	12'28"	01:02'14"

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