6.3 km | 00:22:21 | 03:32/km日期: 2018-07-11 18:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 4180 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 151 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'39" / 03'30" / 03'27" / 03'23" / 03'26" / 03'32" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'39" (+00'15") | 1009 / 1009 | 184 / 147 |
| 2 | | 03'30" (+00'06") | 1005 / 2015 | 185 / 153 |
| 3 | | 03'29" (+00'05") | 1006 / 3022 | 187 / 152 |
| 4 | | 03'25" (+00'01") | 1009 / 4031 | 189 / 154 |
| 5 | | 03'24" | 1006 / 5038 | 189 / 154 |
| 6 | | 03'29" (+00'05") | 1000 / 6039 | 188 / 152 |
| 7 | | 03'46" (+00'22") | 321 / 6361 | 180 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 287.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 03'30" | 00:07'09" |
| 3 | 03'27" | 00:10'36" |
| 4 | 03'23" | 00:13'59" |
| 5 | 03'26" | 00:17'25" |
| 6 | 03'32" | 00:20'57" |
| 6.3 | 04'20" | 00:22'21" |
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