10.6 km | 01:47:15 | 10:05/km日期: 2018-07-14 20:50 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 15910 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'35" / 07'44" / 06'43" / 07'33" / 10'27" / 07'05" / 05'40" / 10'35" / 35'06" / 05'45" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'51") | 1005 / 1005 | 172 / 88 |
| 2 | | 07'42" (+02'00") | 1002 / 2008 | 181 / 71 |
| 3 | | 06'42" (+01'00") | 1002 / 3010 | 184 / 81 |
| 4 | | 07'30" (+01'48") | 1004 / 4014 | 187 / 70 |
| 5 | | 10'23" (+04'41") | 1006 / 5021 | 194 / 49 |
| 6 | | 07'04" (+01'22") | 1002 / 6023 | 195 / 72 |
| 7 | | 05'42" | 1007 / 7031 | 182 / 95 |
| 8 | | 10'30" (+04'48") | 1000 / 8031 | 176 / 53 |
| 9 | | 34'57" (+29'15") | 1006 / 9037 | 73 / 38 |
| 10 | | 05'42" | 1005 / 10042 | 182 / 95 |
| 11 | | 06'25" (+00'43") | 618 / 10660 | 192 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
89.12 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 累積 :
1968.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'44" | 00:14'19" |
| 3 | 06'43" | 00:21'02" |
| 4 | 07'33" | 00:28'35" |
| 5 | 10'27" | 00:39'02" |
| 6 | 07'05" | 00:46'07" |
| 7 | 05'40" | 00:51'47" |
| 8 | 10'35" | 01:02'22" |
| 9 | 35'06" | 01:37'28" |
| 10 | 05'45" | 01:43'13" |
| 10.6 | 06'31" | 01:47'15" |
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