16.0 km | 01:36:38 | 06:03/km日期: 2018-07-14 06:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 919 Cal
Pace: 05'48" / 05'42" / 06'40" / 05'51" / 05'33" / 05'42" / 05'27" / 05'33" / 05'24" / 07'29" / 05'48" / 05'18" / 05'30" / 06'13" / 06'09" / 08'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 252.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'42" | 00:11'30" |
| 3 | 06'40" | 00:18'10" |
| 4 | 05'51" | 00:24'01" |
| 5 | 05'33" | 00:29'34" |
| 6 | 05'42" | 00:35'16" |
| 7 | 05'27" | 00:40'43" |
| 8 | 05'33" | 00:46'16" |
| 9 | 05'24" | 00:51'40" |
| 10 | 07'29" | 00:59'09" |
| 11 | 05'48" | 01:04'57" |
| 12 | 05'18" | 01:10'15" |
| 13 | 05'30" | 01:15'45" |
| 14 | 06'13" | 01:21'58" |
| 15 | 06'09" | 01:28'07" |
| 16.0 | 08'53" | 01:36'38" |
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