Wilson Lock 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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7.9 km | 00:46:41 | 05:56/km

日期: 2014-03-04 20:52 - 地點: TKO - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

Pace: 06'01" / 06'02" / 05'44" / 06'05" / 05'49" / 06'01" / 05'55" / 05'56" /

3月累積里程 : 145.88 km

Mizuno Wave Rider 16 Yellow 累積 : 903.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

WOO Lap Yee, Joe Lam 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'02"	00:12'03"
3	05'44"	00:17'47"
4	06'05"	00:23'52"
5	05'49"	00:29'41"
6	06'01"	00:35'42"
7	05'55"	00:41'37"
7.9	05'56"	00:46'41"

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