吳柏緯 2018/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏緯台南
ID 383803

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4.0 km | 00:40:48 | 10:04/km

日期: 2018-08-17 20:23 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'13" / 07'49" / 10'13" / 12'21" / 13'46" / 210'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'58"

(08'58")

09'14" (+01'30")

971 / 971

2

08'26"

(17'24")

07'44"

1088 / 2059

3

10'31"

(27'55")

10'37" (+02'53")

989 / 3049

4

12'17"

(40'12")

12'10" (+04'26")

1009 / 4058

5

13'51"

(54'03")

13'47" (+06'03")

1003 / 5062

8月累積里程 : 4.05 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	07'49"	00:17'02"
3	10'13"	00:27'15"
4	12'21"	00:39'36"
5	13'46"	00:53'22"
4.0	-11'-4"	01:03'53"

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