5.1 km | 00:36:37 | 07:08/km日期: 2018-07-16 12:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 6412 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 06'48" / 06'57" / 07'20" / 07'20" / 07'20" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" | 1006 / 1006 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'57" (+00'11") | 1011 / 2017 | 175 / 81 |
| 3 | | 07'14" (+00'28") | 1001 / 3018 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'19" (+00'33") | 1001 / 4020 | 175 / 77 |
| 5 | | 07'17" (+00'31") | 1005 / 5025 | 175 / 77 |
| 6 | | 06'43" | 126 / 5151 | 176 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
30.77 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
665.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'57" | 00:13'45" |
| 3 | 07'20" | 00:21'05" |
| 4 | 07'20" | 00:28'25" |
| 5 | 07'20" | 00:35'45" |
| 5.1 | 06'51" | 00:36'37" |
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