林旻德 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

林旻德台中
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5.0 km | 00:45:09 | 08:57/km

日期: 2018-07-15 18:49 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'09" / 07'35" / 08'54" / 10'15" / 08'18" / 36'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'06" (+00'23")

1101 / 1101

2

07'40"

(16'36")

07'43"

992 / 2093

3

08'53"

(25'29")

08'46" (+01'03")

1012 / 3106

4

10'19"

(35'48")

10'17" (+02'34")

1002 / 4108

5

08'29"

(44'17")

08'32" (+00'49")

993 / 5101

7月累積里程 : 56.04 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

智仁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'35"	00:15'44"
3	08'54"	00:24'38"
4	10'15"	00:34'53"
5	08'18"	00:43'11"
5.0	36'14"	00:44'38"

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