8.1 km | 00:53:19 | 06:35/km日期: 2018-06-25 20:58 - 平均心率: 171 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'16" / 06'19" / 06'03" / 06'11" / 06'40" / 07'04" / 06'48" / 08'30" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'27") | 1002 / 1002 |
2 | | 06'13" (+00'11") | 1002 / 2004 |
3 | | 06'02" | 1001 / 3006 |
4 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 4006 |
5 | | 06'42" (+00'40") | 997 / 5003 |
6 | | 07'02" (+01'00") | 997 / 6001 |
7 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 7001 |
8 | | 07'45" (+01'43") | 1000 / 8002 |
9 | | 06'58" (+00'56") | 81 / 8083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'19" | 00:13'35" |
3 | 06'03" | 00:19'38" |
4 | 06'11" | 00:25'49" |
5 | 06'40" | 00:32'29" |
6 | 07'04" | 00:39'33" |
7 | 06'48" | 00:46'21" |
8 | 08'30" | 00:54'51" |
8.1 | 06'11" | 00:55'22" |