12.0 km | 01:04:26 | 05:21/km日期: 2018-07-17 12:59 - 地點: 300公尺暖身場 - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 02'35" / 05'42" / 05'34" / 05'32" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 05'36" / 05'34" / 05'39" / 05'56" / 05'34" / 26'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'07" | 1963 / 1963 |
2 | | 05'32" (+01'25") | 2015 / 3978 |
3 | | 05'25" (+01'18") | 2015 / 5994 |
4 | | 05'30" (+01'23") | 2026 / 8020 |
5 | | 05'37" (+01'30") | 2016 / 10037 |
6 | | 05'43" (+01'36") | 2021 / 12058 |
7月累積里程 : 408.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'35" | 00:02'35" |
2 | 05'42" | 00:08'17" |
3 | 05'34" | 00:13'51" |
4 | 05'32" | 00:19'23" |
5 | 05'25" | 00:24'48" |
6 | 05'25" | 00:30'13" |
7 | 05'25" | 00:35'38" |
8 | 05'36" | 00:41'14" |
9 | 05'34" | 00:46'48" |
10 | 05'39" | 00:52'27" |
11 | 05'56" | 00:58'23" |
12 | 05'34" | 01:03'57" |
12.0 | 26'51" | 01:04'26" |