江江江江 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

江江江江高雄
ID 49956

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13.0 km | 01:04:52 | 04:58/km

日期: 2014-03-04 21:43 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'36" / 05'12" / 04'56" / 04'48" / 04'44" / 04'40" / 04'44" / 04'36" / 05'08" / 04'44" / 04'52" / 05'32" / 05'12" / 02'53" /

3月累積里程 : 301.07 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 309.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

PaulSun, 0228Monkey 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'12"	00:10'48"
3	04'56"	00:15'44"
4	04'48"	00:20'32"
5	04'44"	00:25'16"
6	04'40"	00:29'56"
7	04'44"	00:34'40"
8	04'36"	00:39'16"
9	05'08"	00:44'24"
10	04'44"	00:49'08"
11	04'52"	00:54'00"
12	05'32"	00:59'32"
13	05'12"	01:04'44"
13.0	02'51"	01:04'52"

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