Richie Yeh 2018/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Richie Yeh 新竹
ID 55709

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3.0 km | 00:17:14 | 05:39/km

日期: 2018-07-17 17:10 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'52" / 05'35" / 05'33" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'19")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'26")

05'34" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'33"

(17'00")

05'33"

1000 / 3000

4

00'13"

(17'14")

04'48"

46 / 3046

7月累積里程 : 126.92 km

nike zoom flyknit streak 累積 : 1713.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

劉奕法, 馬松華和其他 10 人說推

·

Wales Liu 運動愉快晚安💤

2018-07-17 22:23 ·

1 個人推

馬松華早安。運動愉快

2018-07-18 03:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'35"	00:11'27"
3	05'33"	00:17'00"
3.0	05'00"	00:17'14"

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