5.1 km | 00:24:56 | 04:53/km日期: 2018-07-19 20:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'34" / 04'51" / 05'02" / 05'14" / 04'56" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'51" | 00:09'25" |
| 3 | 05'02" | 00:14'27" |
| 4 | 05'14" | 00:19'41" |
| 5 | 04'56" | 00:24'37" |
| 5.1 | 03'37" | 00:25'00" |
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