14.1 km | 01:21:56 | 05:48/km日期: 2018-07-19 04:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 791 Cal
Pace: 06'31" / 07'28" / 06'10" / 05'54" / 05'46" / 05'45" / 05'53" / 05'36" / 08'42" / 03'53" / 05'29" / 07'50" / 05'45" / 05'37" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
439.56 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'28" | 00:13'59" |
| 3 | 06'10" | 00:20'09" |
| 4 | 05'54" | 00:26'03" |
| 5 | 05'46" | 00:31'49" |
| 6 | 05'45" | 00:37'34" |
| 7 | 05'53" | 00:43'27" |
| 8 | 05'36" | 00:49'03" |
| 9 | 08'42" | 00:57'45" |
| 10 | 03'53" | 01:01'38" |
| 11 | 05'29" | 01:07'07" |
| 12 | 07'50" | 01:14'57" |
| 13 | 05'45" | 01:20'42" |
| 14 | 05'37" | 01:26'19" |
| 14.1 | 06'28" | 01:26'56" |
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