6.6 km | 01:17:53 | 11:47/km日期: 2018-07-21 14:08 - 總爬升: 388 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 14'05" / 19'07" / 16'04" / 14'52" / 07'45" / 06'09" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+07'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'07" (+12'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'03" (+09'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+05'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 605 / 6605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 19'07" | 00:33'12" |
| 3 | 16'04" | 00:49'16" |
| 4 | 14'52" | 01:04'08" |
| 5 | 07'45" | 01:11'53" |
| 6 | 06'09" | 01:18'02" |
| 6.6 | 04'58" | 01:21'03" |
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