黑馬哲 2018/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

黑馬哲南投
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6.3 km | 00:43:33 | 06:52/km

日期: 2018-07-20 05:36 - 總爬升: 223 m - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'56" / 07'51" / 09'28" / 08'25" / 04'56" / 05'27" / 03'55" /

基本訓練

7月累積里程 : 228.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李明杰, Yuting 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	07'51"	00:13'47"
3	09'28"	00:23'15"
4	08'25"	00:31'40"
5	04'56"	00:36'36"
6	05'27"	00:42'03"
6.3	03'57"	00:43'23"

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