楊小明 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊小明桃園
ID 9032

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8.6 km | 00:53:18 | 06:13/km

日期: 2014-03-09 16:05 - 地點: 苗栗 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89%

Pace: 06'19" / 06'13" / 06'10" / 06'25" / 06'08" / 06'30" / 06'05" / 05'56" / 06'21" /

實際應該跑超過１１Ｋ，前面ＧＰＳ沒反應，天冷就不想停下來等他定位完成

3月累積里程 : 153.57 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 443.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Simon, Grant Lee 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'13"	00:12'32"
3	06'10"	00:18'42"
4	06'25"	00:25'07"
5	06'08"	00:31'15"
6	06'30"	00:37'45"
7	06'05"	00:43'50"
8	05'56"	00:49'46"
8.6	06'21"	00:53'18"

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