5.0 km | 00:32:14 | 06:26/km日期: 2018-07-22 11:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5502 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'01" / 05'54" / 05'47" / 06'34" / 07'28" / 55'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'07") | 1002 / 1002 | 162 / 102 |
| 2 | | 05'54" | 1008 / 2010 | 165 / 102 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1005 / 3016 | 167 / 100 |
| 4 | | 06'34" (+00'40") | 1001 / 4017 | 170 / 89 |
| 5 | | 07'31" (+01'37") | 1009 / 5027 | 182 / 72 |
| 6 | | 07'05" (+01'11") | 9 / 5036 | 240 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 05'47" | 00:17'42" |
| 4 | 06'34" | 00:24'16" |
| 5 | 07'28" | 00:31'44" |
| 5.0 | 53'11" | 00:32'14" |
展開計圈分析
留言 
