6.5 km | 00:47:18 | 07:14/km日期: 2018-07-22 17:03 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'28" / 07'44" / 07'47" / 07'02" / 06'36" / 09'52" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 540 / 6540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'44" | 00:15'12" |
| 3 | 07'47" | 00:22'59" |
| 4 | 07'02" | 00:30'01" |
| 5 | 06'36" | 00:36'37" |
| 6 | 09'52" | 00:46'29" |
| 6.5 | 06'20" | 00:49'55" |
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